呼吸が浅い

首や肩、腰等が痛い、違和感がある​

姿勢が悪い

というような身体の悩み。

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人間関係が苦手、家族関係が上手くいかない。

すぐ思考がネガティブになる。

自己啓発本を読んだり、セミナーに行ったり

学んでいるのに効果がでない。

といったことも

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じつは力み過ぎてる、頑張り過ぎてる

余分なところに力が入っていることが影響しているのかも

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もっと肩の力を抜いて

もっと楽しんで

もっと楽に

 

なんてことを言われた経験のある方はいませんか？

そう言われて悲しくなったことはありませんか？

 

私はそうでした。

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『頑張ってるのが腹立つ‼』と言われたり

ずっと頑張れと育てられてきた親にまでもっと力を抜いてと言われて

​どうしていいのかわからなくて一人泣いたこともありました。

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力が入っている意識もなくて、力を抜くことが分からない時に

力を抜け​と言われるほど辛いことはありませんでした。

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同じ様に悩んでいる方

本気でどうにかしたいと思っている方へ

まず力が抜けるとはどういうことかを体感して

​そこから本来の自分へ戻ってあなたの素晴らしさを花開かせていきましょう。

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