​【定期レッスン】

　宝塚ソリオカルチャー301和室にて　男女混合クラス

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☆リラックスヨガ    　　　　3,300円/1回    

4/18より 　   第１・３日曜    13:00～15:00 

　　　　　　第２・４日曜      9:40～11:40
　                                     
【持ち物】ヨガマット又はバスタオル
　　　　 飲み物、動きやすい服装

初めての方から中級の方対象のクラスです。私の他のレッスンの要素も取り入れながらより深く身体と向き合いながらゆっくりと呼吸を感じてポーズに取り組みながら身体を整えます。
 

☆プライベートレッスン　お一人　60分　6000円～

☆セミプライベートレッスン　人数、時間などによりご相談

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その他、オンラインレッスン、出張レッスン、イベントレッスン、椅子ヨガ、高齢者向けヨガなど、時間、対象、ご予算などのご要望に合わせてご相談させていただきます。

​ご予約、ご質問などはお問い合わせフォームからお願します。　

 

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沖ヨガをベースにした大槻ヨガのハタヨガをベースに体感力を大事に、骨格を意識したアプローチを行います。

今の自分を感じて、知って、受け入れ、自分の身体と呼吸と向き合っていくことを大事にしています。

幅広い年齢の方がご参加されています。






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