自然な動きと美しい姿勢を身につけ 骨を強化するレッスン

オンラインZoom会場、十三隠れ家サロンにて予約制で開催中

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　90分　3,300円/1回　体験　 2,200円/1回　

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　​※　予約フォームあるいは問い合わせフォームより

​　　　お問い合わせください。

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　ご依頼があれば出張その他の対応もさせていただきます。　

　お気軽に​問い合わせください。

 

　動き易すく首や腰回りのスッキリした服装にてご参加ください。　

小さな動きを繰り返し、経験させ、監察することで自分の身体の動きの思いこみ、癖、ブレーキとなっているものを外し、出来る‼を思い出します。同時に骨の成長に必要な刺激も与えます。
あまりに小さな動きなので途中で寝てしまったり！それでも大丈夫!!
終わったら　あら不思議‼姿勢が整い、余分な身体の力が抜け、感じたことのない身体の楽さ、気持ち良さを味わえます。

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・首、腰、膝、足首などの関節や背骨に不安がある。
・姿勢が気になる。

​・幾つになっても自分の足で歩きたい！好きなところに行ける身体でありたい！

・歩くのが嫌。疲れやすい‼という方におススメ

また身体の動かし方が自然に効率よくなるのでヨガやゴルフや他のスポーツなどのスキルアップにも是非どうぞ‼

ただじわじわ良さがわかり、姿勢、動きに変化をもたらすレッスンなので継続受講をお勧めします。
続けていくことでよい姿勢、効率的な身体の使い方を定着させていきます。