繋がる💕
昨日今日と スティーブン・ギリガン博士のジェネラティブコーチングの オンライン講座を受けました 2021年 先生のヒーローズジャーニーのオンライン講座を受けて 先生の世界に魅了されて２年 今日、ヨガレッスンの関係で出たり入ったりしながらも最後聞けたところで...
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- 2022年12月31日
- 1 分
2022年もあと少し
今年も関わってくださった皆様 出逢えた皆様 本当に有り難うございます。 沢山の挑戦、出逢い、関わり、学び 振り返ると昨年末の投稿からこの一年の 変化と濃さを実感してます。 やっとここまできて やっとスタートに立てたと感じる一年でした。 来年は今年の気付きを より活かして...
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- 2022年9月28日
- 1 分
お気に入りのノートとペン💕
先日の阪急うめだ本店で ずっと探していた理想のノートを見つけた💕 夢、思い浮かんだ未来図、理想のイメージ やりたい事 色んなワクワクを書くためのノート ずっと前からどこかには書き留めていたんだけど 貰ったノートだったり、 ちょっとした手帳や...
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- 2022年9月12日
- 1 分
トンボ、蝉、空、月
皆様お月さまはご覧になりましたか～？ この日、お月さまは勿論なのですが 日中から 嬉しい出逢いがいっぱい💕 今実家によく行っているのですが この日、バスを降りたら え～この辺でこの光景何年振り～？ というくらい赤トンボがいっぱい‼ そして何と！シオカラトンボまで...
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- 2022年9月4日
- 2 分
先日鞍馬寺、奥の院へ行ってきました
先日もその前の日から鞍馬寺に行きたい～ となって午前中は予定があったので、午後からになりましたが行ってきました。 雨を覚悟してたのが、朝のうちに上がり、 地面もぬかるむことなく 付いたのが16時近かったので人もちらほら 今回、新鮮なことがいくつか...
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- 2022年9月3日
- 1 分
ブログを再開します
長らくこのHPのブログ発信をしていませんでしたが、再開しようと思います。 どう発信しようとか 考えすぎて止まってしまうので 徒然と書いていこうと思います。 ちょっとした気づきや 発見 普段何気に思う事などを ゆる～く書いていこうと思います。...
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- 2021年1月3日
- 1 分
2021年始動
明けましておめでとうございます。 今年は1/3 オンラインコアチューニング教室から始動いたしました。 HPの更新がおろそかになっていることが去年の反省点の一つ 今年はあらためて総合的にブレススタイルとして こんな時代だからこその身心の健康に取り組んでいきたいと思います。...
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- 2020年7月29日
- 1 分
身体を感じるレッスン
先日オンラインにて身体を感じるレッスンを行いました。 どのレッスンを行っていてもご自身の身体の感覚を掴む 感じることがとても大切だと感じています。 ただ通常目で見えるものには意識がいっても ご自身の身体は自分では全身を見ることが出来ないので意識が薄れがちです。...
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- 2020年6月1日
- 1 分
ダイエットプログラムって？
ダイエットプログラムって言われても何？？？ ですよね 食事制限して いっぱい身体を動かして・・・ ではないです！ ええ？何するの？ まずは今の生活のどこに太る要因があるのか 観察してもらいます。 な～んだ、そんなのわかってる。 って思ってませんか？ 本当にわかってますか？...
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- 2020年5月25日
- 1 分
ダイエットプログラム初めます‼️
講師紹介でも触れてますが 小さいときから動くの苦手 食べるの大好き そこに大人になってからはお酒が加わり ストレスが食とお酒に向かう私😅 一人っ子だった私が 初めて2人の子供を持ち 兄妹という存在に出会い 育てるという初めての環境 そこにお母さん世界での人間関係に悩み...
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- 2020年5月12日
- 1 分
オタクって素晴らしい！からだオタクになろう！
職人さんも科学者も評論家も みーんなオタクだよね オタクって何かに深～く興味をもって 大好きで こだわって 凄く素敵なことですよね＾＾ 私はからだオタクだと思ってる からだオタクも 筋肉オタクだったり 色々あると思うけど 私は身体の感覚オタク まだまだ追及の途中だけど...
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- 2020年4月14日
- 1 分
これから
雨が桜を散らし また季節が進みますね コロナが世の中を駆け巡るようになり 世の中の色々なことが変わろうとしていますね レッスンを通して 身体から皆様が幸せになることを目指して参りましたが 今までのようなレッスンを再開できるのは まだ先になるかもしれません...
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- 2020年2月16日
- 2 分
大変？簡単？
昭和10年代生まれの両親をもち 幾つかのレッスンで60代から80代の生徒と 関わる中で感じること。 年齢にかかわらず 身体がある程度自由が利く、体力のある間に 何らかの運動習慣をつけておくことの大事さを ひしひしと感じる。 身体はいくつになっても...
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- 2020年1月29日
- 1 分
コアチューニングって何？
コアチューニングって何？ と思ってる方多いと思います。 コアチューニングを私に教えて下さった 佐々木 浩一さんの朝刊です 動画もありますので是非ご覧ください😊✨ http://koichisasaki.com/2020/01/28/6358/
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- 2020年1月14日
- 1 分
内観
内観する。 今ヨガの認知度も上がり、この言葉も以前より身近になってきてる とは思う。 身体と身体の使い方を変えようと思ったらこの内観がないと始まらない。 そしてこの内観は意識し続けていくことで研ぎ澄まされていく。 だからこそ 『継続』が大事‼ 継続してこそ感じはじめ...
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- 2020年1月1日
- 1 分
明けましておめでとうございます。
新年明けましておめでとうございます。 昨年は最後にギブアップでレッスンが代行、休講となり ご迷惑をおかけしました。 自分の気力体力を過信し忙しさにかまけて 自分の身体のメンテナンスをおろそかにしてしまったことを 反省しています。 今年はより一層身心の健康を自ら実践し...
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- 2019年12月24日
- 1 分
メリークリスマス
メリークリスマス 何となく華やぎますね☆ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ かく言う私はなんと病院の中😢 長男出産以来の入院 (長女は自宅出産だったので) 医者の不養生同様 身体と心のインストラクター(自称)としては あるまじき事態 尿路感染による急性腎盂腎炎 トホホ😢...
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- 2019年12月2日
- 1 分
今までのブログ消えちゃった😢
前のサイトを削除してHP作り直したら 今までのブログきえちゃった💦 ということで あらためて色々書いて行こうと思います！ FPページでも書いてますが どちらかというとレッスンのことばかりなので もっと幅広く 徒然に 書いて行こうと思っています(^▽^)/...
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