ダイエットプログラムって？

ダイエットプログラムって言われても何？？？

ですよね　

食事制限して

いっぱい身体を動かして・・・

ではないです！

ええ？何するの？

まずは今の生活のどこに太る要因があるのか

観察してもらいます。

な～んだ、そんなのわかってる。

って思ってませんか？

本当にわかってますか？

漠然と

最近食べ過ぎ飲みすぎだからな。とか

最近あんまり動いてないから。とか思ってませんか？

勿論間違いではなかもしれない。

でもぼんやりとだけ

実際何をどれだけ食べて

日々どう一日過ごしてるか

意外とイメージだけでとらえてると

現実とは違うことも多い。

何となくのまま

何となくダイエット始めて続きますか？

成功しますか？

本気でリバウンドせず痩せたい！もう失敗したくない！

そんなあなた向けのプログラムです‼