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始めようヨガ入門　

初心者向け75分のレッスン

サービス内容

呼吸を意識して、身体をほぐし、ゆっくりと幾つかのポーズを行いながら呼吸と共に動いていきます。その動きの中で自分の身体のどこを使い、どこが反応しているのかを感じながら丁寧に行います。最後は簡単な呼吸法も行います

09052503276

breathstyle37@gmail.com