精神的に不安定な母を見ながら育ち、自身も

30代半ばに鬱になり、自分探しをしていく中

ヨガに出逢い、身体から心を整えること知りました。そこから自分を整える為にも、身体と心の両面を学んでいきました。

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子供の頃は太っていて、運動が苦手。それが

今では身体が面白くって仕方ない。

​​囚われていた考え方からも解放され、『40歳からの20歳のやり直し』をモットーに人生を楽しんでいます。

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身体と心は互いに繋がっているので、心の影響が身体に出るし、身体を整えると心が安定します。

硬くこわばって無意識に力んでいる身体をほぐすことで、人間関係にも変化が現れます。

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まずは呼吸が全ての始まり。呼吸から身体を整える。そのベース作りとしてコアチューニング®というメソッドにも出逢うことができました。

 

自分らしさを開放しイキイキと輝く。そんな大人が増えたら子供も安心して育つし、未来に希望が持てます。

 

そんな人を増えると、みんなが平和で笑顔あふれる幸せな世界になる。

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私自身の経験と学びを集結した

​癒しと元気アップのサロンです。​