身体と心を緩めるプロ
頑張っているのに何故か上手くいかない
変わりたい
本来のあなたに戻って輝きたい
と思っている
あなたへ
呼吸から始める
身体と心のトータルプロデュース
ここで何か出来るのか
☆身体から心を整える
自分の身体を感じて、知って本来の身体の状態＝自然体に戻すと
力まず、本来の力を発揮でき人との関わりもスムーズに。
☆心を緩める
まだまだ怪しく思われたり、特別視されている催眠。
潜在意識と顕在意識の垣根を無くして本当の自分と繋がります。
顕在意識の囚われ、守りの本能から解き放たれるので
身体も緩んでいきます。
身体からと心から
必要に合わせて様々なアプローチによって
生きにくさを感じている
頑張っても上手くいかないと悩んでいるあなたへ
今の自分に気付き
ありのままを受け入れ
本当の自分の欲求
実現したいことに気付き
輝く未来に向かっていける
身体と心に整えていきます。
1.
ヨガ
沖ヨガをルーツに持つ
大槻ヨガのハタヨガをベースに他のレッスンの要素も取り入れながら、ご自身の身体と呼吸に向き合いながら行います。
身体がかたくても
大丈夫！
だからこそのヨガ
呼吸が浅い
ストレスが溜まってる
運動不足
筋肉をつけたい
自律神経を
整えたい
という方に
おススメ
2.
ボーンズ
フォーライフ
自然な動きと美しい姿勢を身につけ 骨を強化するレッスン
無意識に身につけた身体の使いの思い込みやブレーキを外して
全身が協力して動ける感覚をつかみます。骨の強化にも効果あり
首、肩、腰、膝、股関節などに不調が出て手術！なんて事になる前に身体に負担をかけない自然な動き方を身につけませんか？
3.
コア
チューニング
教室・施術
腹式呼吸で腹を押すことで腹圧を整え、体幹を安定させ、肩甲骨を緩めることで呼吸を楽にして姿勢を整えます。
身体をチューニング(調律)して
自然体に整えます
肩こり、頭痛、
腰痛、ギックリ腰
呼吸が浅く
疲れやすい
運動をするのは負担が大きい
という方
自身で行うセルフチューニングと
施術があります。
4.
セルフエナジー
コンサルティング
呼吸法や催眠の手法と
ボデイワーク等
必要に応じて
掛け合わせながら
モヤモヤ
ざわざわ
ガチガチ
やる気が起らない
日々
違和感を感じる
そんなあなたが
自分軸を作り
エネルギーを
安定させ、輝かせ
自分の理想の未来実現を援助致します。
本気で
現状を変えたい
という人に向けて
マンツーマン
オンライン&対面にてマンツーマンにて行います
講師紹介
斎藤 雅子
コアチューニング®認定講師
コアチューンナップアーティスト
ボーンズフォーライフ テｲーチャー
パーソナルアナリスト
SAM前世療法士
ITTOヒプノセラピスト
お絵かきが大好き！運動は苦手。『ぶた』というあだなが消えたことが無かった私。
20代半ば、子育ての過程で人間関係に悩み、鬱も経て、体力、気力の無さを痛感‼そこから40歳目前にヨガ講師という道に進むまでは思考錯誤の繰り返しでした。
より身体のことを知りたい‼という想いからボーンズフォーライフに出会い、脳から身体に働きかけるという全く新しい身体の感覚に魅せられました。
50代となりコアチューニングに出逢い、私の中で今までの学びが繋がり、それぞれのレッスンの良さや相乗効果も自らの身体で強く感じることが出来ました。
一方で30代から精神世界への出逢いを導かれ、50代で催眠に出逢い、恐ろしく低いセルフイメージからの脱却をすることができました。
頑張ることが当たり前になって、無意識に自分で色々なものを拒絶して生きにくさを積み重ねていた経験から力を抜くことの大事さを色々な学びを通して更に強く感じています。
不器用で悩んで、太ったり、落ち込んだり様々な経験をしてきた私だからこそお伝えできることがあると確信しています。
